Polskie gwiazdy, takie jak Ania Głogowska, ambasadorka programu „Uwolnij się od toksyn”, coraz częściej wpisują się w ten światowy megatrend.

Oczyszczanie organizmu a wellness
Badanie opinii przeprowadzone dla preparatu MethodDraine Detox wykazało, że 88% respondentów w wieku od 18-28 lat uważa, że oczyszczanie organizmu jest częścią stylu życia nazywanego wellness. Poza aktywnością fizyczną podstawą wellness jest zdrowe, świadome odżywianie. Jedzenie odgrywa kluczową rolę w tej filozofii i obok oddychania i zmysłów, jest jednym z trzech podstawowych źródeł energii życiowej.

Propagatorzy trendu podkreślają naszą indywidualną odpowiedzialność za własne zdrowie, na które decydujący wpływ ma mądre odżywianie się, polegające przede wszystkim na doborze potrzebnych dla organizmu witamin i minerałów i unikaniu szkodliwych substancji. Większa świadomość w tym względzie przyczynia się do rosnącej popularności detoksykacji, również za sprawą gwiazd takich jak Madonna, Gwyneth Paltrow czy Mick Jagger. W Polsce racjonalne oczyszczanie organizmu propaguje znana tancerka Ania Głogowska, ambasadorka ogólnopolskiego programu „Uwolnij się od toksyn”.

Obszary wellness
Każdy, kto chce żyć w zgodzie ze stylem wellness powinien dążyć do stanu ciała i umysłu zwanego well-being, oznaczającego dobre samopoczucie każdego dnia. Propagatorzy nurtu przekonują, że nasz codzienny nastrój zależy od czasu i uwagi, jaką poświęcamy własnej osobie, począwszy od prawidłowego odżywiania, świadomego oddychania, troski o kondycję fizyczną, a skończywszy na rozwoju duchowym, akceptacji siebie, pozytywnego odbierania świata i umacnianiu więzi z innymi ludźmi. Tylko utrzymanie równowagi między dwoma obszarami: fizycznym i duchowym zagwarantuje nam trwałe uzyskanie dobrego samopoczucia.

autor: / źódło: / opracowanie:
Uwolnij się od toksyn - Ogólnopolski program edukacyjny