Śniadanie
1 kajzerka z odrobiną masła, 2 plasterki szynki drobiowej i 1/2 pomidora
Drugie śniadanie
1 szklanka soku pomarańczowego, 3 rzodkiewki
Obiad
Spaghetti z czosnkiem i ziołami (4 porcje)
- 225 g spaghetti
- 50 g niskotłuszczowej margaryny
- 1 ząbek czosnku, przeciśnięty przez praskę
- 1 łyżka posiekanej pietruszki
- 1 łyżka posiekanej bazylii
- sól
- świeżo zmielony czarny pieprz
- 4 łyżki startego parmezanu
|
Ugotuj spaghetti, odcedź. Rozpuść margarynę w rondlu, dodaj czosnek, zioła, sól i pieprz. Dołóż spaghetti i wymieszaj. Każdą porcję posyp 1 łyżką parmezanu.
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości