|
To dyscyplina sportu dla każdego, niezależnie od wieku, płci i kondycji, doskonała alternatywa dla letniego leniuchowania na plaży.
Już zwykły spacer po piachu bez obuwia to fantastyczne ćwiczenie dla nóg, bo pracują wtedy wszystkie mięśnie i stawy, również te, które zwykle pozostają nieruchome. Gra na piasku w siatkówkę plażową wzmacnia wszystkie partie mięśni naszego ciała, doskonale rzeźbiąc sylwetkę, modelując uda i pośladki. Efekty uprawiania siatkówki plażowej można było oglądać w ubiegłym tygodniu na warszawskiej Agrykoli, gdzie piękne, wysportowane zawodniczki rywalizowały ze sobą podczas Międzynarodowego Turnieju Siatkówki Plażowej Kobiet – GE Money Bank Warsaw Open.
Grając w siatkówkę plażową poprawiamy również kondycję oraz skoczność. Bieganie po plaży bez obuwia to dodatkowo wspaniały masaż. Ucisk ziarenek piasku i nierówności podłoża pobudzają ukrwienie i stymulują znajdujące się na stopach receptory, odpowiadające wszystkimi organom ciała. Zapewniamy sobie przy tym przyjemny i naturalny peeling.
Siatkówka plażowa to wyjątkowo atrakcyjna i dynamicznie rozwijająca się dyscyplina sportu, która cieszy się w Polsce coraz większym zainteresowaniem. Miłośniczką siatkówki plażowej jest między innymi mistrzyni Europy w piłce siatkowej – Dorota Świeniewicz.
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości