Respondentki pytane o owoce, które najczęściej jadają i podają swoim pociechom na pierwszym miejscu wymieniały jabłka (85%), natomiast na drugim – banany (68%). Ponad 60% badanych mam słyszała o tym, że banany naturalnie poprawiają nastrój, dzięki zawartości tryptofanu, który zamieniany jest w naszym organizmie na serotoninę – a to właśnie dzięki niej czujemy się zrelaksowani i zadowoleni. Dlatego banany szczególnie polecane są jako zdrowe uzupełnienie diety. Dla wszystkich, którzy nie mogą doczekać się lata Chiquita wraz z dietetykami z całej Europy opracowała przepisy na energetyczne i przepyszne dania z wykorzystaniem bananów. Dzięki nim już dziś można delektować się nadchodzącym latem.



Piersi z kurczaka nadziewane bananami

Składniki: 4 filety z kurczaka 2 banany pokrojone w kostkę 2 banany pokrojone w grube plastry 50 g sera Gorgonzola 3 czerwone papryki pokrojone w plastry 3 suszone, posiekane figi 2 łyżki stołowe świeżego, posiekanego rozmarynu 2 łyżki stołowe oleju 1 łyżka stołowa miodu sól i pieprz

autor: / źódło: / opracowanie:
Chiquita Poland Sp. z o.o.