Iwona Kucharewicz, konsultantka, trenerka biznesu i właścicielka firmy szkoleniowej Randori w książce Co z tym szczęściem? prezentuje narzędzia psychologii pozytywnej, które pomagają odkrywać i rozwijać swoje mocne strony, a także umiejętności niezbędne do budowania siły wewnętrznej, radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i wzmacniania relacji z bliskimi osobami.



Przykładowe historie wskazówki oraz ćwiczenia pomagają rozpocząć pracę z nawykowymi myślami, uwalniają od błędnych przekonań, że wszystko jest możliwe, pozwalają zrozumieć, że wiele zależy od nas i naszej aktywnej postawy wobec rzeczywistości, a także uświadamiają, że warto cieszyć się nawet drobnymi przyjemnościami i czerpać radość z codzienności. Poradnik zachęca również do refleksji, jak pokierować swoim życiem, jak się w nim spełniać i być po prostu, a właściwie aż szczęśliwym.

Co z tym szczęściem? Psychologia pozytywna w praktyce wyjaśnia, czym jest psychologia pozytywna i co ją różni od pozytywnego myślenia, prezentuje podejście, które pozwala cieszyć się życiem, dążyć do poczucia spełnienia i zadowolenia oraz akceptacji tego, czego nie da się zmienić. Przedstawia inspirujące historie innych ludzi oraz sprawdzone sposoby na to, jak poprawić swoje samopoczucie i nastawienie do świata oraz jak znaleźć równowagę w życiu osobistym, rodzinnym i zawodowym.

Samo Sedno, Warszawa 2015
Liczba stron: 216
Cena: 34,90 zł
www.SamoSedno.com.pl

autor: / źódło: / opracowanie:
Samo Sedno