|
|
|
Fitness
Newsy dotyczące fitness. Rodzaje aerobicu. Wellness, joga, taniec, SPA. Sporty ekstremalne i rekreacyjne.
|
|
Pilates - sposób na aktywny relaks
W dzisiejszej, zabieganej rzeczywistości stres stał się zjawiskiem powszechnym. Kluczem do sukcesu jest znalezienie swojego własnego, indywidualnego sposobu, by...
| | |
|
|
|
|
Zacznij biegać
Bieganie ma ogromne zalety. Przede wszystkim zdrowotne. Doskonali działanie układów krążenia, oddechowego, pracy serca.
| | |
|
|
|
|
Akademia fitness 2
Wysportowane sylwetki, "gorące" miejsca, mocne uderzenie i dynamiczne rytmy - to idealna kombinacja i sekret najnowszej serii poświęconej fitnessowi, której gospodarzem jest trener gwiazd, Michael Ryan.
| | |
|
|
|
|
Wirtualny partner do biegania
adidas wprowadza na polski rynek interaktywny system trenerski miCoach, na który składają się dwa produkty. Pierwszym z nich jest miCoach Pacer.
| | |
|
|
|
|
Joga
Nowa linia ubrań do jogi Nike YoGirl i nowy, dynamiczny trening, czyli na nowo odkrywamy jogę…
| | |
|
|
|
|
Aktywny trening sportowy
Jesienią 2009 r. Nike zaprasza do nowej formy treningu pod nazwą Nike Dynamic Training. To trening grupowy, inspirowany sportem, łączący umiejętności, ćwiczenia i zasady stosowane przez sportowców światowej klasy.
| | |
|
|
|
|
Ćwiczenia mięśni dna miednicy
Wakacyjny urlop to doskonała okazja do regeneracji zmęczonego organizmu. Warto przekonać się do aktywnego wypoczynku. Jakie ćwiczenia będą najlepsze na wakacje?
| | |
|
|
|
|
Ćwicz mięśnie Kegla
Tylko jedna czwarta Polek cierpiących na nietrzymanie moczu przyznaje, że kiedykolwiek ćwiczyła mięśnie dna miednicy.
| | |
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości