|
|
|
|
|
|
Aneta1001 Twój problem z nadmiernym apetytem, moze byc wynikiem deficytu snu. Organizm w ten sposób próbuje zapewnic sobie potrzebna do funkcjonowania energie. Zaobserwuj swoje ostatnie zachowania, byc moze spisz zbyt malo.
Ja zawsze, kiedy nie przespie odpowiedniej ilosci godzin, caly dzien potrafie przesiedziec w lodówce! 
Ania8404 Twój problem polega wlasnie na tym, ze nie masz czasu jesc! Niejedzienie nie wplywa pozytywnie na odchudzanie!!! Organizm tylko czeka, kiedy dostarczysz mu wiekszej ilosci kalorii i wtedy zamiast dostarczone kalorie przerobic w energie, wszystko odklada bojac sie, ze znów nastana czasy glodówki. Jedz regularnie! Spozywaj kilka posilków dziennie, o tej samej porze, to sposób na piekna sylwetke!
Powodzenia!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Witam wszystkie kobiety na diecie:)
Zawsze interesowalam sie zywieniem i zdrowiem i dlatego do wszystkich cudownych diet podchodzilam bardzo sceptycznie. Do czasu... moja kolezanka zastosowala diete South beach - plaz poludnia. schudla 9kg w 2 tygodnie. i powiem Wam ze nie jest to zadne glodzenie. przecztalam ksiazke o tej diecie, ulozylam sobie jadlospis na 2 tygodnie (tyle czasu trwa pierwsza najbardziej restrykcyjna faza) i sama schudlam 4,5kg. ilosc kg zalezy oczywiscie od tego z jakiej wagi sie wychodzi. jesli ktos wazy wiecej to wiecej gubi. trzeba byc jedynie wytrwalym. tylko ze ta dieta nie polega na tym ze po 2 tygodniach mozna juz jesc wszystko. pozniej jest druga faza i na koncu trzecia. ale naprawde warto. od momentu zakonczenia fazy pierwszej utrzymuje mniej wiecej stala wage.polecam kazdemu. jesli ktoras z Was ma jakies pytania odpowiem na kazde jak njaszybciej.
Gosia
|
|
|
|
|
|
|
|
|
O dziękuję
No faktycznie ostatnio nie dosypiam...
Jeszcze raz dziękuję za odpowiedż
edytowany: 1 raz | przez Aneta1001 | w dniu: 11-11-2008 18:15
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wtam wszystkich
jestem pierwszy raz na tym forum, a tez mam problem z nadwaga.Prxed ciaza wazylam 50 km po ciazy juz 69 . po porodzie nic nie spadalam na wadze. stosowala, wiele diet i nic nie dalo moze wy mi doradzicie jais sposob na schudniecie. nie dodoalam ze juz 5 lat sie nie moge uporac z nadwaga
|
|
|
|
|
|
|
|
|
powiedzcie mi co to jest za dieta Rolletic?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
a o co tak dokladnie chodzi z ta dieta ????
|
|
|
|
|
|
|
|
|
witam! mam pytanie: jaka dieta jest najlepsza żeby schudnąć?? najbardziej chodzi mi żeby zgubić brzuch.
Z góry bardzo dziękuje. Pozdrawiam:) _________________ 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
czesc!
jest  em szczuplą osobą ale mam problem z moim brzuszkiem jest odstajacy i nie wiem jak mam sie go pozbyc.
prosze o rade:))
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jak stracic brzuszek?
edytowany: 1 raz | przez madzik.czarny@wp.pl | w dniu: 26-11-2008 13:01
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dziewczyny tkanka tluszczowa na naszym ciele rozklada sie równomiernie. Jesli zaczniecie sie odchudzac ubedzie jej z kazdego miejsca po tyle samo, jedyne co pomoze pozbyc sie jej z wybranego miejsca, to cwiczenia na dana partie ciala, czyli w Waszym przypadku na miesnie brzucha!
Poszukajcie sobie w necie informacji na temat "6-tki widera".
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mysle ze najlepsza dieta to taka by jesc wszystko ale w malych ilosciach 
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości