Na pewno każdy z nas chce aby tegoroczne wakacje były pełne słońca, relaksu, bez oparzeń słonecznych i problemów z cerą. Aby tak się stało, powinno zastosować się poniższe proste porady:

1. Pozwól skórze stopniowo przyzwyczaić się do słońca. Jeśli twoja cera jest blada, bo cały rok spędzasz pod dachem, to na słońcu opalaj się jednorazowo maksymalnie 15 minut dziennie. W ten sposób swoją skórę możesz przyzwyczajać do słońca już na kilka tygodni przed urlopem.

2. Nie opalaj się pomiędzy 11:00, a 16:00 gdyż w tych godzinach słoneczne promieniowanie UV i cieplne ma największą moc. Wybierz raczej godziny przed południowe lub popołudniu. W samo południe możesz odpocząć w cieniu.

3. Stosuj kosmetyki z filtrami UVA i UVB z minimalnym faktorem 15. Posmaruj ciało przed opalaniem na tyle wcześniej aby krem miał czas wniknąć w skórę. Jeśli Twoje ciało narażone jest na promieniowanie słoneczne przez dłuższy czas, zabezpieczenie musisz odnawiać przynajmniej co dwie godziny.

4. Jeśli na słońcu aktywnie spędzasz czas w wodzie, to stosuj kosmetyki z filtrami wodoodpornymi, gdyż mocne promieniowanie UV wnika w wodę nawet do głębokości jednego metra.

5. Zawsze pamiętaj aby skórę twarzy, szyi, karku czy dekoltu wyjątkowo dokładnie chronić filtrami UV. Bo nic tak bardzo nie doda Ci lat, jak pomarszczona wysuszona skóra ze skłonnością do pękania naczyniek właśnie w tych miejscach. Do skóry twarzy i szyi możesz zastosować nawet faktor o wyższej liczbie niż 15.

6. Skórę twarzy i szyi możesz dodatkowo chronić nosząc kapelusz lub modną czapeczkę.

7. Pamiętaj o ustach, które też są delikatne i mocno narażone na promienie słoneczne, dlatego zabezpiecz je nawilżającą pomadką ochronną posiadającą filtr UV.

autor: / źódło: / opracowanie:
VIP Studio Redukcji Cellulitu i Modelowania Sylwetki