|
|
Techniki skutecznego zapamiętywania
|
|
Nawet jeśli ktoś nie umie zdefiniować słowa „mnemotechnika”, to z całą pewnością wiele razy intuicyjnie stosował jedną ze starożytnych technik pamięciowych opierających się na naturalnych możliwościach ludzkiego umysłu.
|
|
|
|
|
Wyobrażasz sobie kolor i strukturę obicia tego fotela, wysokie oparcie, drewniane podpórki pod ręce. Jeśli już udało Ci się stworzyć ten obraz, przestajesz o nim myśleć. Następnym słowem do zapamiętania jest soluble (rozpuszczalny), więc koncentrujesz się na zbudowaniu skojarzenia pomiędzy fotelem a czymś rozpuszczalnym. Może zresztą to sam fotel będzie w Twoim wyobrażeniu rozpuszczalny? Wyobrażasz sobie, że jest zrobiony z czekolady, odłamujesz kawałek oparcia, wkładasz do ust i czujesz jaki jest pyszny, słodki i jak rozpływa się w Twoich ustach. Następne utworzone w ten sposób skojarzenia składają się na łańcuch skojarzeniowy. Mówimy: odpowiedzialny ojciec, myślimy: wygodny fotel; mówimy: wygodny fotel, myślimy: rozpuszczalny fotel itd.
Technika liczbowo-kształtowa
Ta technika może być wykorzystywana do zapamiętania prostych i krótkich numerów telefonów oraz krótkich liczb wielocyfrowych. Jak każda inna mnemotechnika i ta opiera się na skojarzeniach i wykorzystywaniu obrazów. Kluczem do sukcesu w stosowaniu techniki liczbowo-kształtowej jest zapamiętanie dziesięciu symboli odpowiadających liczbom od 1 do 10. Symbole mogą powstawać w oparciu o skojarzenia związane z kształtem danej cyfry (dwójka wygląda jak łabędź) lub podobieństwo fonetyczne do innych wyrazów.
Zestaw symboli zbudowany na zasadzie podobieństwa fonetycznego mógłby przedstawiać się następująco: raz – głaz, dwa – drwa, trzy – bzy, cztery – sery, pięć – rtęć, sześć – jeść, siedem – krem, osiem – prosię, dziewięć – skręć, dziesięć – pieczęć. Jeśli znamy już na wyrywki ten schemat, zapamiętanie np. numeru konta bankowego będzie polegało na utworzeniu ciągu skojarzeń pomiędzy wyrazami-symbolami, które przyporządkowaliśmy kolejnym liczbom. Dobrze jest uświadomić sobie, że sprawność pamięci możemy osiągnąć w tak prosty sposób. A dobra pamięć to przecież podstawa sukcesu w każdej dziedzinie.
Napisano na podstawie: kurs ESKK Błyskawiczne przyswajanie wiedzy.
|
|
|
ostatnio dodane:
pokrewne forum:
przeczytaj także:
|
|
przejdź do tematu Techniki skutecznego zapamiętywania aby komentować bezpośrednio na forum. | artykuł ma 12 komentarzy - ostatnie to:
egocentric napisała: (w dniu: 01-05-2008 18:44)
Choć nie znałam nazwy, stosuję i znam tę technikę już od bardzo dawna, wręcz od dziecka. Z tym, że u mnie to nie tylko skojarzenia z rysunkami, ale też z dźwiękami, piosenkami, słowami wypowiadanymi przez niektóre osoby i fotograficznym układem danych w książce, zeszycie, stronie internetowej..
Czasem przez to zapamiętuję mało istotne szczegóły, ale potem.. po nitce do kłębka
A co do kursu - chciałam kiedyś chodzić na kurs szybkiego czytania, szkoda, że na niego nie uczęszczałam. zuzzka napisała: (w dniu: 01-05-2008 22:17)
Ja uczęszczałam na pierwszy etap kursu szybkiego zapamiętywania i zakończyłam go certyfikatem. Niestety nie mam czasu na kolejne dwa etapy. egocentric napisała: (w dniu: 02-05-2008 6:48)
I odczuwasz zmiany w zapamiętywaniu informacji, choć częściowo, Zuzzka? To nie cały kurs, ale może poprawa jest widoczna? zuzzka napisała: (w dniu: 02-05-2008 22:39)
Jest i to wielka, ale czasami żałuję, bo zamiast mózgu mam książkę teleadresową i nie tylko . Za pierwszym razem jestem w stanie zapamiętać jakiegoś człowieka i potem na ulicy wiem, że go widziałam tu czy tam, a był ubrany tak i tak. Poza tym, mniej czasu poświęcam na naukę, bo tak szybko opanowuję materiał. Jak inetnsywnie trenujesz, to zawsze są tego efekty. Tak jest ze wszystkim. Polecam ten kurs . kotecek napisała: (w dniu: 03-05-2008 8:50)
chyba muszę sie rozejrzeć za takim kursem ...? tylko jak narazie brak na wszystko czasu ale muszę to chyba zmienić
zaloguj się aby napisać własny komentarz
|
|