Deprecated: Implicit conversion from float 254110.99999999997 to int loses precision in /home/www/byckobieta.pl/includes/bbcode.php on line 322
Jak przetrwać na wakacyjnej wycieczce rowerowej

w portalu  | na forum
szukaj w bazie kalorii
dla kobiet, o kobietach
kobieta, kobiety


kalkulatory dla kobiet:

testy dla kobiet:

Patronat medialny:

vortal o kobietach
Jak przetrwać na wakacyjnej wycieczce rowerowej
data publikacji: 02-07-2017 r.
Ruszając na wakacyjne wojaże coraz częściej wybieramy rower jako niezawodny środek transportu.
portal dla kobiet
serwis o kobietach
młynek do zbóż Mockmill
Przygotowanie do wyprawy jednak musi odbywać się w określony sposób, a przyszykowanie roweru można porównać do tego, w jaki sposób przygotowujemy auto do długiej trasy. Podpowiadamy o czym należy pamiętać wybierając się w trasę dłuższą niż 50 km.


Bagaż wielofunkcyjny
Przyzwyczajeni do zmiennych warunków atmosferycznych latem, wybierając się na urlop chociażby nad polskie morze, pakujemy nie tylko kąpielówki, ale i ciepłą kurtkę. Wybierając samochód jako środek transportu, pakujemy bagażnik, natomiast planując odpoczynek z rowerem w tle sprawa się nieco komplikuje. Dlatego warto zaopatrzyć się w odpowiedniej wielkości torbę, którą zamontujemy z tyłu roweru. Najlepiej wybrać praktyczny model wyposażony w dwie duże sakwy boczne i jedną wierzchnią, którą można zdjąć i nosić jak plecak lub torbę na ramię. Co ważne, wybierając odpowiedni model torby na bagażnik, warto zwrócić uwagę na to, czy posiada ona elementy odblaskowe, które po zmroku zwiększą naszą widoczność na drodze. Materiał, z którego jest wykonana torba powinien być trwały, wytrzymały i odporny na wodę oraz brud, o łatwym montażu i demontażu nie wspominając.

Rowerowy zestaw pierwszej pomocy
Wybierając się w podróż rowerem, musimy być gotowi absolutnie na wszystko – przyjdzie nam przemierzać nie tylko równe, asfaltowe drogi, ale też polne i górskie ścieżki. Dlatego przygotowując sprzęt warto pamiętać o takich akcesoriach jak dodatkowe dętki oraz zestaw do łatania opon, za pomocą którego szybko naprawimy oponę, a chcąc napompować koło, możemy skorzystać z odpowiednio dobranej pompki przystosowanej do zaworów rowerowych. Najlepiej jeśli jest ona lekka, poręczna i wyposażona w dźwignię do blokowania zaworu podczas pompowania. Jeśli nasza podróż odbywa się w tandemie, warto dorzucić do bagażu zestaw adapterów do pompki. Dzięki temu, niezależnie od rodzaju zaworów i wentylów w rowerach, będziemy mogli uratować sytuację. Natomiast, gdy zaskoczy nas deszcz lub silniejszy wiatr, z pomocą przyjdzie lekka peleryna z kapturem, którą nałożymy na ubranie. Wreszcie, nie chcąc stracić naszego środka lokomocji, warto przy każdym postoju przypiąć go za pomocą odpowiedniego zabezpieczenia. Mamy do wyboru linki stalowe w osłonie z tworzywa sztucznego, które jednocześnie chroni przed uszkodzeniami lakieru, o różnej grubości, z zamkiem bębnowym lub na szyfr. Dzięki praktycznemu uchwytowi, można łatwo je transportować na rurze podsiodłowej podczas jazdy.
U
waga, ja tu jadę!
Wakacje mają z założenia kojarzyć się z przyjemnymi doznaniami, przeżyciem przygody. By zminimalizować ryzyko upadku, zwłaszcza poruszając się po zmroku, należy uzbroić się w porządne oświetlenie przednie i tylne, oczywiście poza obowiązkową kamizelką odblaskową. Przy wyborze lampki warto rozpatrzyć ten LED, najlepiej wyposażone w zabezpieczenie przeciwbryzgowe wg. normy IPX4, spełniające rygorystyczne wymagania prawa o ruchu drogowym. Ważne jest także, by lampa nie oślepiała pieszych, była energooszczędna i bardzo łatwa w montażu.

Zanim jednak wybierzemy się i zdecydujemy na wyprawę rowerową, należy przejść odpowiedni trening kondycyjny. Aby uniknąć niechcianych kontuzji, dobrze jest przed wyjazdem przejechać dłuższe dystanse i sprawdzić jak nasz organizm znosi tego typu wysiłek. Przygotowanie roweru, siebie samego i wreszcie odpowiedniego bagażu da nam pewność, że wakacyjna przygoda na dwóch kołach na długo pozostanie w naszej pamięci.

autor: / źódło: / opracowanie:
Hama
ostatnio dodane:


Czym są karotenoidy?Jak uniknąć próchnicy?Ślubny manicureCellulit i rozstępy pokonaneJak opanować nerwy przed rozmową kwalifikacyjną?Zdrowo i bez chemii
pokrewne forum:

Czas wolny
przeczytaj także:

Miłość to najsilniejszy narkotyk
Jak w 31 dni zwalczyć objawy choroby
Sztuka Shinrin-yoku
Jestem taka piękna
Rekrutacja do małej firmy
Burgery w amerykańskim stylu na grilla
Soczysty kurczak z grilla
Pewnego lata w Szczepankowie
Powerbank duchowy
Dość katolipy!
Czarujący świat Spark Silver Jewelry
Zestaw do masażu antycellulitowego
Czy lojalność wobec pracodawcy popłaca?
Lista warzyw i owoców zatrutych pestycydami
Historia Bez Cenzury powraca z nową książką!
Antyoksydanty w herbacie
Odporność Twojego dziecka na 6+
O co zapytać podczas rozmowy kwalifikacyjnej?
CV do poprawki



zaloguj się aby napisać pierwszy komentarz do artykułu Jak przetrwać na wakacyjnej wycieczce rowerowej



Ostatnio na forum: (wątki i komentarze)

Wiadomość dla Forumowiczów :)
jak zajsc w ciaze??
Napiszmy razem opowiadanie...
Czy mogę być w ciąży? Czy mogę być w ciąży?
Forum panieńskie 2007-2008
orgazm za orgazmem :)
Jestem mamą :)
szkolna miłość z ławki po latach... co robić? :)
Skojarzenia
Dokończ wyraz - zabawa
Linux..... czy ktoras z was uzywa
Na poprawę humoru!
Laptop dla najmłodszych
Torbiel a ciąża
Moda męska na brytyjskich targach
Makijaż codzienny i wieczorowy
Pamiętnik przyszłych mam - rady i porady :-)))
"Kalendarz dni płodnych" - Wasze opinie
Cudowny pierwszy pocałunek
Czy jestem w ciąży?
Trichotillomania
krwawienie po stosunku
Karta czy gotówka?
sex a spowiedź
Nowa Gwiazdka .
"Ile kalorii jeść, aby schudnąć?" - Wasze opinie
Nigdy nie miałem dziewczyny...
Zapalenie pęcherza
praca w mcdon..... itp
Test na czystość
Jaką lodówkę???
mój mąż znowu wyjeżdza ...
Podwójne działanie przeciwzmarszczkowe
Pomarańcza i wanilia
Brak ochoty na seks...
Dania mrożone
Łosoś po francusku Frosta
Jedwab w płynie
Nowa kolekcja czasomierzy
Makijaż z utrwalaczem - uczulenie?
Ostatnio dodane artykuły:

Cellulit i rozstępy pokonane
Cellulit i rozstępy pokonane
Jak opanować nerwy przed rozmową kwalifikacyjną?
Jak opanować nerwy przed rozmową kwalifikacyjną?
Zdrowo i bez chemii
Zdrowo i bez chemii
Lista warzyw i owoców zatrutych pestycydami
Lista warzyw i owoców zatrutych pestycydami
Czy okulary przeciwsłoneczne chronią przed słońcem?
Miłość to najsilniejszy narkotyk
Jak w 31 dni zwalczyć objawy choroby
Czym są karotenoidy?
Jak uniknąć próchnicy?
Ślubny manicure
Sztuka Shinrin-yoku
Jestem taka piękna
Rekrutacja do małej firmy
Burgery w amerykańskim stylu na grilla
Soczysty kurczak z grilla
Pewnego lata w Szczepankowie
Powerbank duchowy
Dość katolipy!
Czarujący świat Spark Silver Jewelry
Zestaw do masażu antycellulitowego
Czy lojalność wobec pracodawcy popłaca?
Historia Bez Cenzury powraca z nową książką!
Antyoksydanty w herbacie
Odporność Twojego dziecka na 6+
O co zapytać podczas rozmowy kwalifikacyjnej?
CV do poprawki
Czekolada i dżem
Technologia cyfrowa niszczy wzrok!
Zdrowa alternatywa dla napojów z cukrem
Zachowaj młody wygląd na dłużej
Wartka akcja, szybkie pościgi i masa śmiechu!
Jak dbać o skórę powiek?
Jak urządzić wnętrze z myślą o pupilu?
Moda ślubna 2018
Dziewczyna we mgle
Zachwycające rzęsy
Mokrego Dyngusa!
Życzenia wielkanocne
Przygotuj śniadanie inaczej niż zwykle!
Wiosenne porządki
Co wielkanocny zajączek przyniesie maluchom?
Sprzątanie wolne od chemii!
Dlaczego warto pić zieloną herbatę na wiosnę?
Test lakierów żelowych
Wody perfumowane - test
Danie na wielkanocny obiad
Wielkanoc na świecie
Jak często trzeba badać wzrok?
Fryzura gotowa w 2 minuty
Makarony – wartościowa baza wiosennego menu
Jak zadbać o swoje ciało wiosną?
Dlaczego warto jeść buraki?

Cookies: podczas przeglądania naszych stron oraz w trakcie logowania portal http://www.byckobieta.pl tworzy niewielkie pliki cookies. Zapisuje w nich wyłącznie informacje umożliwiające korzystanie z portalu, oraz z forum.

Artykuły oraz zdjęcia umieszczone w portalu ByćKobietą.pl są chronione prawami autorskimi. Kopiowanie jest dozwolone wyłącznie za zgodą Autorów. Redakcja ByćKobietą.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych na forum oraz w komentarzach artykułów.

Zrób sobie super prezent na wakacje! | Polub ByćKobietą na Facebooku

© 2006-2024 ByćKobietą.pl - portal dla Kobiet
skrypt forum: © phpBB