Noworoczne postanowienia i obietnice… któż z nas ich nie ma… Niestety jak pokazują badania, z reguły bardzo szybko zapominamy o tym, co sobie postanowiliśmy, często nawet nie podejmujemy wyzwania i prze kolejny rok, odkładamy wszystkie sprawy „na później”.

HelloZdrowie.pl - Twoje wyzwanie już tu jest Bez względu na to, jak wiele energii w sobie posiadamy, zdarzają się momenty, gdy nam jej brakuje. Często nie wiemy jak zacząć, brakuje nam odwagi, czegoś co pozwoliłoby nam przetrwać pierwsze tygodnie i wytrwać w postanowieniu. Aby nie stracić motywacji, bez której trudno osiągnąć upragniony cel, należy przystąpić do realizacji postanowień w jak najszybszym czasie. Co więcej warto też zobowiązać się do przestrzegania przyjętych założeń publicznie. Dzięki portalowi HelloZdrowie.pl można to zrobić już dziś! Każdy użytkownik, może wybrać i podjąć zdrowotne wyzwanie na www.hellozdrowie.pl/wyzwania, a następnie dzielić się swoimi osiągnięciami. Wśród ponad 50 wyzwań, dostępnych na portalu, znajdują się m.in.:
- naucz się rozmawiać z ludźmi
- nie pracuj bez przerwy
- jedz regularnie
- śmiej się dla zdrowia
- odgruzuj mieszkanie
- czy bądź wierny jednej butelce

Interaktywne narzędzia pomagają krok po kroku realizować dane wyzwania i jednocześnie wyrobić lepsze nawyki i zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Można także obserwować ile osób podjęło dane wyzwanie. A na najbardziej zaangażowane i kreatywne osoby czekają atrakcyjne nagrody.

Zasady konkursu krok po kroku znajdziecie tutaj!

autor: / źódło: / opracowanie:
USP Zdrowie Sp. z o.o.