|
|
|
|
|
|
| natalii27 napisała: |
Witosik zgadzam sie z Toba- wychodzi mi ze mam straszna nadwage co jest absolutna nieprawda  |
wszystko zależy od budowy ciała, o masie ciała decyduje grubość kości, umięśnienie oraz ilość tkanki tłuszczowej i wody, jaką ono zawiera. kobiety o masywniejszych kościach ważą więcej niż kobiety o drobnej budowie choć są tego samego wzrostu, tak samo jest z osobami uprawiającymi sport i mocno umięśnionymi. Dlatego to ile ważysz i jaki masz BMI nie wystarcza by ocenić czy wszystko jest w normie
|
|
|
|
|
|
|
|
|
a ja ważę prawie 50% więcej    i co mogę zrobić jak nie mogę schudnąć już.
może ktoś z Was ma dobrą dietę dla 50 latki?Będę wdzięczna za dobre rady.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| alanis napisała: |
| natalii27 napisała: |
| Witosik zgadzam sie z Toba- wychodzi mi ze mam straszna nadwage co jest absolutna nieprawda |
wszystko zależy od budowy ciała, o masie ciała decyduje grubość kości, umięśnienie oraz ilość tkanki tłuszczowej i wody, jaką ono zawiera. kobiety o masywniejszych kościach ważą więcej niż kobiety o drobnej budowie choć są tego samego wzrostu, tak samo jest z osobami uprawiającymi sport i mocno umięśnionymi. Dlatego to ile ważysz i jaki masz BMI nie wystarcza by ocenić czy wszystko jest w normie |
Zgadzam się. Szukam forum o kopenhaskiej  Jest tutaj?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Witam
Jestem po diecie kopenhadzkiej.po niej przeszłam zaraz na diete a raczej sposob odzywiania Sauth Beach. Schudlam 10kg. w sumie. czuje sie swietnie.Przy wzroscie 159 wazylam 70kg. Teraz 60 kg. Mam 54 lata.
Teraz jem juz wszystko ale b. uwazam. Polecam...
Poczytajcie tez ksiązki M. Tombaka pozdrawiam. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Przy wzroście 165 waga 57 .Ale sie wstrzeliłam :)Nie wiedziałam ,że jestem taka idealna .Właśnie po zimie przytyłam kg . wynika z tego ,że dobrze:)
_________________
lubię zapach wiosennego poranka
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ja mam 160 o podobno moja idealna waga jest 52 kg- tyle właśnie mam, lecz mam bardzo chude ręce i nogi, wiec nie jestem pewna czy jest idealna- wolałabym ważyć troszkę więcej.pozdrawiam 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ważę już 50kg nie chce.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hej... ja mam 166 cm i ważę 61 kg...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ja mam 163 cm i 55 kg - wyszło mi, że idealnie chociasz chciałabym ważyć 50 kg... hmmm... jakaś dietka  jestem za leniwa, żeby się wziąść za siebie _________________ "Szczęście nie zawsze ma uśmiech na twarzy.Szczęście to także łzy,to głos,który chce się słyszeć chociaż na moment. Nieważne, czy to szczęście trwa godzinę, minutę czy moment. Najważniejsze,że potrafię nadać mu imię.......Twoje imię."
|
|
|
|
|
|
|
|
|
a ja 65 kg przy wzroscie 168 cm wychodzi na to ze ja wieloryb jestem 
mimo iz jestem na diecie , pilnuje co jem , duzo cwicze to waga zamiast mi spadac przeciwnie .....rosnie
i co ja mam zrobic 
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości