|
|
|
Kącik dobrych rad
Praktyczne porady z różnych dziedzin życia m.in. z zakresu prawa, medycyny.
|
|
Pokonaj jesienną chandrę
Według Światowej Organizacji Zdrowia owoce i warzywa powinniśmy spożywać co najmniej 5 razy dziennie. Często nie jesteśmy w stanie sprostać tym zaleceniom, w wyniku czego, jesienią nasz organizm może być osłabiony i podatny na przeziębienia a my tracimy humor.
| | |
|
|
|
|
Przestrzegaj zdrowego stylu życia
Według pracowników Academy of Nutrition and Dietetics, zapobieganie otyłości oraz chorobom serca, cukrzycy i niektórym rodzajom raka jest...
| | |
|
|
|
|
5 posiłków dziennie
Firma Nestlé, realizując strategię dbania o zdrowie, prawidłowe odżywianie i dobre samopoczucie swoich konsumentów, pod koniec sierpnia rozpoczęła kampanię edukacyjno-promocyjną „5 posiłków dziennie”.
| | |
|
|
|
|
Nie daj się zatrzymać jesieni
Co roku przychodzi taki moment, kiedy upalne, letnie dni odchodzą już do przeszłości. Nadciągają deszcze i jesienna pogoda. Nie oznacza to jednak przerwy w aktywności fizycznej.
| | |
|
|
|
|
Jak sfinansować remont mieszkania?
Remont mieszkania jest często sporym wydatkiem. W sytuacji, gdy nie posiadamy wystarczających środków na jego przeprowadzenie, najłatwiejszym i najszybszym sposobem jest więc zaciągnięcie kredytu.
| | |
|
|
|
|
Jak prać sportowe ubrania?
Sport zobowiązuje. Nie wystarczą zwykłe buty, czy t-shirt - konieczne są specjalistyczne obuwie i ubrania, które podniosą efektywność ćwiczeń.
| | |
|
|
|
|
Czas na oszczędzanie
Wiele osób zmaga się ze sprawnym zarządzaniem domowym budżetem, a systematyczne odkładanie pieniędzy wydaje im się niemożliwe.
| | |
|
|
|
|
Sposoby na jesienną chandrę
Koniec wakacji to dla wielu z nas niełatwy okres. Powrót do pracy i szkoły, natłok codziennych obowiązków. Wypoczęci po urlopach, szybko dajemy się przytłoczyć deszczowej aurze i coraz krótszym, ponurym dniom.
| | |
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości