w portalu  | na forum
szukaj w bazie kalorii
dla kobiet, o kobietach
kobieta, kobiety

kalkulatory dla kobiet:

testy dla kobiet:

Patronat medialny:

vortal o kobietach
Przekąska dla malucha? Nie rezygnuj z niej, ale wybieraj świadomie!
data publikacji: 18-09-2017 r.
Prawdopodobnie każdy z nas doskonale wie, jak ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka jest odżywianie. Właśnie dlatego większość rodziców dba o to, aby ich pociecha jadła 4-5 zbilansowanych posiłków dziennie.
portal dla kobiet
serwis o kobietach

Najważniejszą sprawą jest, aby posiłki były skomponowane z naturalnych i zdrowych składników. A co w takim razie z przekąskami tak lubianymi przez dzieci? Otóż nie musisz z nich rezygnować – wybieraj je jednak świadomie.



Małe co nieco
Kubuś Puchatek, ulubieniec większości maluchów, miał swoją małą słabość – miodek. Nie będzie chyba błędem stwierdzenie, że każdy ma taką swoją „małą słabostkę”. Z pewnością dla wielu dzieci są to przekąski. Po co jeść śniadanie jeśli można zjeść batoniki, a zamiast obiadu chrupki? Szeroka oferta wszelkiego rodzaju niezdrowych przekąsek powoduje, że coraz więcej dzieci ma problemy z nadwagą i to już w bardzo młodym wieku. Eksperci od odżywiania biją na alarm i uczą rodziców jak ważne jest dobre odżywianie, które w połączeniu z aktywnością fizyczną pozwoli dziecku dobrze się rozwijać i cieszyć zdrowiem. Idealnie więc, aby w menu pociechy znalazło się 4-5 posiłków zjadanych w równych odstępach czasu. Każdy dzień powinien zaczynać się od śniadania, które daje energię potrzebną do zabawy czy nauki.A co z przekąskami? Czy trzeba je wyeliminować z diety? Oczywiście, że nie! Wręcz przeciwnie. Mała przekąska jako drugie śniadanie czy deser jest wskazana. Dzieci uwielbiają przekąski chociaż nie zawsze ich wybory są dobre – często jest to ociekający tłuszczem pączek lub paczka chipsów. Niestety takie przysmaki nie mają wiele wspólnego ze zdrowiem zdrowym odżywianiem. Dlatego, aby dziecko czerpało przyjemność z jedzenia i jednocześnie dostarczało swojemu organizmowi wartościowe składniki warto świadomie wybierać przekąski, zwracając uwagę na ich skład.

Zdrowa przekąska dla dziecka

Zdrowe przekąski kojarzą nam się z pozbawionymi smaku produktami, które fakt przypominają np. batonika, ale ich jedzenie nie zawsze jest przyjemnością. Dorosły często ma problem by się przerzucić na tego typu produkty, a co dopiero dziecko, które z natury jest bardziej wybredne i często grymasi przy jedzeniu. Jeśli więc chcesz by Twój maluch dobrze się rozwijał, wybieraj dla niego przekąski naturalne, o prostym składzie, ale jednocześnie smaczne. Świeżo wyciśnięty sok owocowy czy owocowo-warzywny dostarczy mu porcji witamin. Pamiętaj jednak aby używać owoców i warzyw, które dziecko lubi, a jeśli chcesz przemycić nielubiane warzywo zrób to na tyle dyskretnie, aby nie zrazić dziecka do picia soków. Wykorzystaj owoce sezonowe, które są obecnie dostępne. Masz wówczas większą szansę, że trafisz na te naturalne, niepryskane żadnymi chemikaliami. Dzieci poza słodkimi smakołykami lubią także te chrupiące. Zamiast chipsów wsyp mu do miseczki garść różnych rodzajów orzechów. Taka przekąska sprawdzi się także w szkole. Orzechy poza tym, że dobrze smakują poprawiają koncentrację, a także zwiększają odporność na stres. Dobrą propozycją na drugie śniadanie są także jogurty bądź serki homogenizowane. Poza tym, że są smaczne, dostarczają dziecku białka potrzebnego do prawidłowego rozwoju. Na rynku jest ich sporo, także takich, które dedykowane są najmłodszym. Kupując je zwracaj uwagę na ich skład, a przy wyborze kieruj się zasadą im mniej składników tym lepiej. W niektórych tego typu produktach etykiety zajmują połowę pudełka. Istnieją jednak takie produkty jak serek homogenizowany Bakuś, który ma tylko 3 składniki.

Nowy serek Bakomy dedykowany najmłodszym zawiera jedynie serek, cukier oraz owoce. Nie znajdziesz w nim żadnych sztucznych barwników ani aromatów. Bakuś jest idealny jako drugie śniadanie, sprawdzi się także jako smaczna i zdrowsza alternatywa tradycyjnego kisielu, budyniu czy lodów. To odpowiedź na potrzeby zatroskanych rodziców, którzy w poszukiwaniu dobrej, wartościowej przekąski nie mogą przedrzeć się przez pisane drobnym maczkiem etykiety ze składnikami. Dając dziecku Bakusia o prostym składzie masz pewność, że dostarczasz mu produktu dobrą przekąskę bez sztucznych, szkodliwych substancji. Serek dostępny jest w dwóch smakach- waniliowym i truskawkowym, które są uwielbiane przez dzieci. Na każdym opakowaniu Twoja pociecha znajdzie bohatera znanego z reklamy czy bajek, które umili mu dodatkowo jedzenie serka. Dla dziecka to radość i zdrowie, a dla Ciebie dobra inwestycja w jego rozwój.

Przekąski nie zawsze muszą kojarzyć się źle. Są wśród nich zdrowe a jednocześnie smaczne alternatywy. Wybieraj je dla swojego dziecka, a będzie zdrowo rosło. Pamiętaj zwłaszcza o produktach kupowanych w sklepie – czytaj dokładnie etykiety i wybieraj tylko te o prostym składzie. Masz wówczas gwarancję, że podasz dziecku zdrową przekąskę.

autor: / źódło: / opracowanie:
Bakoma S.A.
ostatnio dodane:


28 dni Bikini BodyJak wspierać rodzeństwo, by unikać konfliktów?10 popularnych pytań na rozmowie kwalifikacyjnejJednogarnkowe danieDieta na mocne nerwySporty zimowe w okularach
pokrewne forum:

Moje gotowanie
przeczytaj także:

Zmowa byłych żon
Obalamy mity na temat pieczywa
Zdrowa i lekka przekąska
Biografia księdza Kaczkowskiego
Cebula nadziewana pieczarkami
Co na katar?
Jak przygotować się do ciąży?
Zima bez infekcji
Jak dbać o wzrok w pracy?
Przyjaciel włosów, skóry i paznokci
Czy istnieją produkty całkowicie bezcukrowe?
Czwarta władza
Masz blizny?
Jak przypadkiem zostać damą?
Super zboża powracają na nasze stoły!
Zdrowe jelita
Fermentacja i kiszonki
Nie odżywiaj swojego raka
Wyjątkowa biżuteria na Walentynki



zaloguj się aby napisać pierwszy komentarz do artykułu Przekąska dla malucha? Nie rezygnuj z niej, ale wybieraj świadomie!



Ostatnio na forum: (wątki i komentarze)

Wiadomość dla Forumowiczów :)
jak zajsc w ciaze??
Napiszmy razem opowiadanie...
Czy mogę być w ciąży? Czy mogę być w ciąży?
Forum panieńskie 2007-2008
orgazm za orgazmem :)
Jestem mamą :)
szkolna miłość z ławki po latach... co robić? :)
Skojarzenia
Dokończ wyraz - zabawa
Linux..... czy ktoras z was uzywa
Na poprawę humoru!
Laptop dla najmłodszych
Torbiel a ciąża
Moda męska na brytyjskich targach
Makijaż codzienny i wieczorowy
Pamiętnik przyszłych mam - rady i porady :-)))
"Kalendarz dni płodnych" - Wasze opinie
Cudowny pierwszy pocałunek
Czy jestem w ciąży?
Trichotillomania
krwawienie po stosunku
Karta czy gotówka?
sex a spowiedź
Nowa Gwiazdka .
"Ile kalorii jeść, aby schudnąć?" - Wasze opinie
Nigdy nie miałem dziewczyny...
Zapalenie pęcherza
praca w mcdon..... itp
Test na czystość
Jaką lodówkę???
mój mąż znowu wyjeżdza ...
Podwójne działanie przeciwzmarszczkowe
Pomarańcza i wanilia
Brak ochoty na seks...
Dania mrożone
Łosoś po francusku Frosta
Jedwab w płynie
Nowa kolekcja czasomierzy
Makijaż z utrwalaczem - uczulenie?
Ostatnio dodane artykuły:

10 popularnych pytań na rozmowie kwalifikacyjnej
10 popularnych pytań na rozmowie kwalifikacyjnej
Jednogarnkowe danie
Jednogarnkowe danie
Dieta na mocne nerwy
Dieta na mocne nerwy
Sporty zimowe w okularach
Sporty zimowe w okularach
Cebula nadziewana pieczarkami
Co na katar?
Jak przygotować się do ciąży?
Weselne trendy 2018
Zima bez infekcji
Jak dbać o wzrok w pracy?
Przyjaciel włosów, skóry i paznokci
Czy istnieją produkty całkowicie bezcukrowe?
Czwarta władza
Masz blizny?
Jak przypadkiem zostać damą?
Super zboża powracają na nasze stoły!
Zdrowe jelita
Fermentacja i kiszonki
Nie odżywiaj swojego raka
Wyjątkowa biżuteria na Walentynki
Wybierz upominek dla drugiej połówki
Walentynkowy lipart
Literackie walentynki
Wyposażenie łazienki
Poczuj miętę na wiosnę!
Gotuję, nie marnuję
Piękna skóra to skóra nawilżona
Ślubny blask
Marchew i groszek w nietypowym wydaniu
Chwila odpoczynku przy małym dziecku?
10 prostych sposobów na oszczędzanie wody w domu
Barbie On The Go – nowa linia zabawek od Mattel
Bezpieczne ferie 2018
Roślinny kabaret. Botanika i wyobraźnia
Ekstrakt pokrzywy - działa cuda
Triki, które pomogą Ci szybko i bez wysiłku sprzątnąć po karnawałowym przyjęciu
Przygotuj karnawałową kreację
Efektowne przekąski
Do kiedy dziecko karmi się mlekiem?
Jak wybrać oczyszczacz powietrza?
Haftowane gałgany
Rozmowa kwalifikacyjna
10 powodów, dlaczego warto odwiedzić Kraków zimą
Naprawi relacje z siostrą?
Buraki zapiekane z serem owczym
Trendy 2018 branża beauty
Jak się odnaleźć w nowej pracy?
Powrót do formy i wagi w Nowym Roku
Kapusta - pełna witamin i kulinarnych inspiracji
Gołąbki z serem wędzonym i kaszą jaglaną
Roladki z bakłażana z czerwoną papryką i kozim serem
Jak nie stresować się poszukiwaniem pracy - techniki

Cookies: podczas przeglądania naszych stron oraz w trakcie logowania portal http://www.byckobieta.pl tworzy niewielkie pliki cookies. Zapisuje w nich wyłącznie informacje umożliwiające korzystanie z portalu, oraz z forum.

Artykuły oraz zdjęcia umieszczone w portalu ByćKobietą.pl są chronione prawami autorskimi. Kopiowanie jest dozwolone wyłącznie za zgodą Autorów. Redakcja ByćKobietą.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych na forum oraz w komentarzach artykułów.

© 2006-2018 ByćKobietą.pl - portal dla Kobiet
skrypt forum: © phpBB